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# SEO推广与网站优化实战指南

## 一、SEO推广的核心步骤
1. **关键词研究与布局**
- 使用百度指数、5118等工具挖掘长尾词，重点关注搜索量100-1000的中低竞争词
- 在标题、首段、图片alt标签等位置自然植入关键词，密度控制在2%-5%
```python

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# 示例：关键词分析工具模拟输出
{
"核心词": "SEO推广",
"长尾词": ["SEO推广教程", "网站SEO优化步骤", "百度排名提升技巧"],
"搜索量": [1200, 800, 600],
"竞争度": ["中", "低", "中"]
}
```
2. **内容优化策略**
- 创建2000字以上的深度指南，包含H2/H3层级标题
- 每500字插入一个数据表格或案例说明，提升可读性
- 定期更新旧内容（建议每季度一次）
3. **技术优化要点**
- 确保TTFB（首字节时间）2分钟）
2. **工具推荐组合**
- 关键词分析：5118+爱站网
- 竞品追踪：SEMrush
- 内容优化：Grammarly+ Hemingway Editor
通过系统执行上述步骤，通常3-6个月可见明显效果。重点保持内容更新频率和技术优化的持续性，避免短期频繁改动导致搜索引擎惩罚。