如何在Mac和VPS之间传输文件？

传输方法	适用场景	优点	缺点
SCP	小文件快速传输	安全性高，操作简单	大文件传输较慢
SFTP	交互式文件管理	可视化操作，功能丰富	需要额外客户端
Rsync	大文件或增量同步	高效，支持断点续传	命令较复杂
FTP	传统文件传输	兼容性好	安全性较低

如何在Mac上向VPS传输文件？四种实用方法详解

在日常开发和管理工作中，将文件从Mac传输到VPS是一项常见需求。无论是部署网站、备份数据还是同步代码，都需要可靠的文件传输方法。以下是四种在Mac和VPS之间传输文件的主要方法：

方法	适用场景	核心特点
SCP	命令行快速传输	基于SSH，安全性高
SFTP	交互式文件管理	图形界面，操作直观
Rsync	大文件同步	增量传输，效率高
FTP	传统文件传输	兼容性强，配置简单

方法一：使用SCP命令传输

操作说明

SCP（Secure Copy）是基于SSH协议的安全文件传输命令，适合传输单个文件或小批量文件。

使用工具提示

• 内置终端应用
• SSH密钥或密码认证
• 基本的命令行操作知识

操作步骤

# 从Mac上传文件到VPS
scp /path/to/local/file.txt username@vpsip:/path/to/remote/directory/
从VPS下载文件到Mac
scp username@vpsip:/path/to/remote/file.txt /path/to/local/directory/
传输整个目录
scp -r /path/to/local/directory username@vpsip:/path/to/remote/

方法二：使用SFTP客户端

操作说明

SFTP（SSH File Transfer Protocol）提供交互式的文件管理界面，适合需要频繁查看和操作文件的场景。

使用工具提示

• FileZilla、Cyberduck等SFTP客户端
• VPS的SSH连接信息
• 文件权限管理知识

操作步骤

# 连接VPS
sftp username@vpsip
连接后的操作命令
sftp> put localfile.txt          # 上传文件
sftp> get remotefile.txt         # 下载文件
sftp> ls                          # 列出远程文件
sftp> lls                         # 列出本地文件
sftp> mkdir newfolder            # 创建远程目录

方法三：使用Rsync同步

操作说明

Rsync是高效的文件同步工具，特别适合大文件传输和定期备份，支持增量传输。

使用工具提示

• 终端应用
• Rsync软件（Mac默认安装）
• SSH密钥配置

操作步骤

# 同步本地目录到VPS
rsync -avz -e ssh /path/to/local/directory/ username@vpsip:/path/to/remote/directory/
从VPS同步到本地
rsync -avz -e ssh username@vpsip:/path/to/remote/directory/ /path/to/local/directory/
排除特定文件
rsync -avz -e ssh --exclude='*.tmp' /local/path/ username@vpsip:/remote/path/

方法四：使用FTP传输

操作说明

FTP是传统的文件传输协议，虽然安全性较低，但在内网环境或临时传输时仍然有用。

使用工具提示

• FileZilla、ForkLift等FTP客户端
• VPS上的FTP服务器配置
• 防火墙设置

操作步骤

# 使用命令行FTP（不推荐用于敏感数据）
ftp vpsip
ftp> username
ftp> password
ftp> put local_file.txt
ftp> quit

常见问题与解决方案

问题	原因	解决方案
连接超时或拒绝	防火墙阻挡、SSH服务未运行	检查VPS防火墙设置，确认SSH服务正常运行
权限被拒绝	文件权限设置不当、用户权限不足	使用chmod修改文件权限，或使用sudo提升权限
传输速度过慢	网络带宽限制、VPS性能瓶颈	选择非高峰时段传输，或升级VPS配置
文件损坏	网络不稳定、传输中断	使用Rsync的校验功能，或重新传输
认证失败	密码错误、SSH密钥配置问题	重置密码，检查SSH密钥权限设置为600

对于不同的传输需求，建议根据文件大小、安全要求和操作习惯选择合适的方法。小文件传输可使用SCP命令，大文件同步推荐Rsync，而需要图形界面操作时则选择SFTP客户端。